Umfassende Eingangsanalyse und segmentale Stabilisation der Lendenwirbelsäule
Ausgleich muskulärer Dysbalancen der Rumpfmuskulatur
Schulung alltagsnaher Übungen
Erlernen freier und funktioneller Übungen
kombiniert die Lehren des Yoga und neueste sportmedizinische Trainingstherapie
Verkürzte Muskultur wird gezielt in die Länge trainiert und gestärkt
zunehmende Beweglichkeit und geschmeidigeres Körpergefühl
Figur wird gestrafft, die Durchblutung optimiert
verbesserter Lymph-Fluss
Durchblutung verbessert
Verspannungen lösen
Entspannung der Musklulatur